Boldog vagyok! Kreatív örömnapló a mindennapokhoz

Boldog vagyok! Kreatív örömnapló a mindennapokhoz színes illusztrációkkal


Ez a könyv inspirációul szolgál majd. Az itt olvasható idézetek és jótanácsok révén számba veheted, mi minden tölt el Téged örömmel, és segít abban, hogy az örömök révén értelmet adj a pillanatoknak.

Ha arra figyelsz, ami boldoggá tesz, és hálával gondolsz ezekre a dolgokra, akkor egy Harvard Healthben megjelent tanulmány szerint többször fog el „pozitív érzés, jobban ki fogod élvezni a szép élményeket, javulni fog az egészségi állapotod, könnyebben nézel szembe a megpróbáltatásokkal, és erős emberi kapcsolatokat tudsz kialakítani.”

Amivel találkozhatsz a könyv feldolgozása során:
- Azonnal hasznosítható tanácsok és gyakorlatok.
- Kreativitás, önkifejezés és belső jólét.

Ennek a gyönyörű illusztrációkkal teli munkafüzetnek a kitöltése segít abban az olvasónak, hogy a hétköznapok negatív gondolatai helyett arra összpontosítson, ami örömet jelent neki.

Az itt olvasható idézetek és jótanácsok révén számba veheted, mi minden tölt el Téged örömmel, és segít abban, hogy az örömök révén értelmet adj a pillanatoknak.